Kategoria:

niebieskie światło

Lekarze apelują o „wieczorowy” tryb w smartfonach

Lekarze apelują o „wieczorowy” tryb w smartfonach
Karolina Majchrzak

W ostatnich latach przeprowadzono badania, z których jednoznacznie wynika, że światło emitowane przez urządzenia mobilne, tzw. niebieskie światło, ma ogromny wpływ na nasze zwyczaje senne. Oczywiście negatywny, dlatego też nie zaleca się korzystania z telefonu czy tabletu przed pójściem do łóżka, gdyż może to powodować kłopoty z zaśnięciem.