Kategoria:

kondycja

Na sport nigdy nie jest za późno

Na sport nigdy nie jest za późno
Paweł Fiedorowicz

Na łamach GeekWeek.pl wielokrotnie udowadnialiśmy, że na uprawianie sportu nigdy nie jest za późno. Jeśli brakuje wam motywacji, lub jeśli sądzicie inaczej możecie brać przykład z 86 letniej Johanny Quaas, która w gimnastyce sportowej zawstydziłaby niejedną młodszą od siebie osobę.

LUT16

Popraw zdrowie i kondycję w jedną minutę!

Popraw zdrowie i kondycję w jedną minutę!
Krzysiek Szulewa

Podczas gdy wielu z nas zastanawia się ile ćwiczeń musimy wykonać by poprawić swoją kondycję oraz zdrowie, amerykańscy naukowcy postanowili ugryźć to pytanie z drugiej strony i sprawdzić jak mało musimy ćwiczyć, by uzyskać jakiekolwiek efekty. Wyniki okazały się co najmniej satysfakcjonujące!