Kategoria:

dieta

Ostre jedzenie wydłuża życie

Ostre jedzenie wydłuża życie
Krzysiek Dzieliński

Międzynarodowy zespół naukowców pod przewodnictwem badaczy z Chińskiej Akademii Nauk Medycznych przez siedem lat przyglądał się diecie 500 tysięcy ludzi i doszedł do bardzo ciekawych wniosków. Otóż ci, którzy spożywają częściej pikantne potrawy żyją dłużej i mają niższe ryzyko zgonu.

CZE30

Naukowcy opracowali grę wideo, która ... odchudza!

Naukowcy opracowali grę wideo, która ... odchudza!
Karolina Majchrzak

Granie w gry wideo z pewnością nie należy do najzdrowszych zajęć - gapienie się w monitor może bowiem pogorszyć wzrok, długie siedzenie odbija się na naszych plecach, a brak aktywności fizycznej doprowadzić może do ogólnego pogorszenia naszej sprawności.

Gladiatorzy byli wegetarianami

Gladiatorzy byli wegetarianami
Krzysiek Dzieliński

Filmy wyrobiły w nas stereotyp rzymskiego gladiatora jako uber-macho - mięśniaka, który najprawdopodobniej żywił się surowym mięsem zwierząt po uprzednim odgryzieniu im głowy. Najnowsze badania antropologiczne mówią nam jednak zupełnie coś innego.

Nadwrażliwość na gluten to mit

Nadwrażliwość na gluten to mit
Krzysiek Dzieliński

Cierpiący z powodu choroby autoimmunologicznej zwanej celiakią nie mogą spożywać glutenu - to potwierdzony naukowo fakt, jednak ostatnio wyrosła moda, aby ludzie zdrowi również stosowali dietę bezglutenową. Teraz okazuje się, że nadwrażliwość na gluten nie związana z celiakią (Non-Coeliac Gluten Sensitivity, NCGS) może istnieć, ale tylko w naszych głowach.

Paliwo dla mózgu

Paliwo dla mózgu
Lila Ejsmondt

Maj, miesiąc, który wywołuje bardzo przyjemne skojarzenia – długi weekend, prawdziwie słoneczne i ciepłe dni, botwinka, truskawki, planowanie wakacji…. Tym niemniej ucząca się brać – zaczynając od uczniów starszych klas podstawówki, a na studentach kończąc – przeżywa go w sposób niezwykle stresujący. Jak sobie pomóc w tym trudnym okresie?

90 dni na samym McDonaldsie

90 dni na samym McDonaldsie
Krzysiek Dzieliński

W słynnym filmie Super Size Me dokumentalista Morgan Spurlock przez miesiąc żywił się tylko w sieci McDonalds, co nie skończyło się zbyt dobrze dla jego zdrowia. Ostatnio amerykański nauczyciel John Cisna poszedł jeszcze dalej - żywił się samym "śmieciowym żarciem" przez 3 miesiące. Efekt? Bardzo zaskakujący.

Czy Twój pies też potrzebuje odchudzania?

Czy Twój pies też potrzebuje odchudzania?
Karolina Majchrzak

Jak wynika z licznych analiz, bardzo często wybieramy wrzesień jako pierwszy miesiąc odchudzania. Dlaczego? Podobno większość z nas chce się wcisnąć w piękną sylwestrową kreację i 3 miesiące czasu wydają się nam idealne do osiągnięcia celu. Tylko, że tym razem nie chodzi tylko o nas …

Bransoletka zadba o zdrowe życie

Bransoletka zadba o zdrowe życie
Filip Geekowski

Jawbone Up, to innowacyjna, elektroniczna bransoletka, która pilnuje przestrzegania reguł zdrowego życia. Gadżet ma wbudowane czujniki i dzięki zaprogramowanym aż 119 różnym algorytmom, jest w stanie obliczyć tempo z jakim szliśmy, przebyty przez nas dystans, zrobione kroki i ilość spalonych kalorii. Bransoletka zadba o zdrowe życie

MAR27

Tak wyglądają dwa tysiące kalorii

Tak wyglądają dwa tysiące kalorii
Krzysiek Dzieliński

Mówi się, że człowiek powinien średnio przyjmować dwa tysiące kalorii dziennie. Jeśli macie trudności z wyobrażeniem sobie jak dawka ta wygląda w postaci jednego posiłku - zapraszamy do obejrzenia tego krótkiego, lecz bardzo edukacyjnego materiału.

Mumie skrywają ślady miażdżycy

Mumie skrywają ślady miażdżycy
Filip Geekowski

Naukowcy od zawsze zastanawiali się na faktem, czy mieszkańcy naszej planety, którzy żyli tysiące lat temu, również cierpieli na choroby jakie trapią ówczesne społeczeństwo. Międzynarodowemu zespołowi naukowców w końcu udało się ustalić pewien bardzo ciekawy fakt, odnośnie jednej z bardzo poważnych chorób.