Kategoria:

czasu

LUT16

Popraw zdrowie i kondycję w jedną minutę!

Popraw zdrowie i kondycję w jedną minutę!
Krzysiek Szulewa

Podczas gdy wielu z nas zastanawia się ile ćwiczeń musimy wykonać by poprawić swoją kondycję oraz zdrowie, amerykańscy naukowcy postanowili ugryźć to pytanie z drugiej strony i sprawdzić jak mało musimy ćwiczyć, by uzyskać jakiekolwiek efekty. Wyniki okazały się co najmniej satysfakcjonujące!