Kategoria:

ćwiczenia fizyczne

Joga naprawdę leczy

Joga naprawdę leczy
Krzysiek Dzieliński

Guru jogi od lat twierdzą, że ten  wywodzący się z Indii system filozoficzny i związane z nimi ćwiczenia fizyczne, jest w stanie pomóc z wieloma schorzeniami. I ostatnio dowiodły tego naukowe badania - okazało się, że joga jest doskonała w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), a także pomaga bardzo ludziom w depresji.

Magia erotycznej jogi

Magia erotycznej jogi
Filip Geekowski

Modelka Luba Szumejko, wraz ze swoim mężem, przygotowała niezwykłą sesję fotograficzną, której motywem przewodnim było ukazanie piękna harmonii ciała i umysłu, totalnej wolności oraz emocji jakie towarzyszą nagiej jodze.

Plaster, który potrafi zmierzyć zmęczenie

Plaster, który potrafi zmierzyć zmęczenie
Filip Geekowski

Nie od dziś wiadomo, że zbyt intensywny trening lub nawet przetrenowanie, bardzo boleśnie może odbić się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Naukowcy bardzo dobrze wiedzą, jak ważny jest monitoring osób wykrzesających z siebie ostatnie siły, którzy za wszelką cenę chcą jak najszybciej nabrać potrzebnej kondycji.

Pigułka, od której chce się ćwiczyć

Pigułka, od której chce się ćwiczyć
Krzysiek Dzieliński

Nie oszukujmy się - tym co powstrzymuje większość z nas przed posiadaniem sylwetki jak Arnold Schwarzenegger i żelaznej kondycji jest jedna rzecz - lenistwo. W Stanach Zjednoczonych problem ten jest dużo większy, a otyłość społeczeństwa osiąga od paru lat groźne rozmiary. Jednak to naukowcy ze Szwajcarii dokonali przełomu, który może pozwolić na opracowanie pigułki, po której chciałoby się ćwiczyć.